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來源:本站 發布時間:2015-05-19

——百得生活實錄之“中醫與生活”

 

3月6日,公司的好朋友,資深中醫研究人員李國宏大夫給大家帶來了“中醫與生活”講座正式開講,公司高層管理人員及所有員工准時坐下來聽課。

 

李大夫就“中醫是什麽”、“中醫的思維”、“中醫的文化”三大部分和大家展開交流和分享。

李大夫提出,在互聯網時代,養生的知識不缺乏,養生的智慧很重要,所以本次講座他沒有准備課件,他想和大家面對面的探討生活中蘊涵的中醫常識,用生活中隨處可見的事例告訴大家生活處處是中醫。常言道:上床蘿蔔下床姜,蘿蔔功效助消化、降氣、解毒生津,所以晚上吃了身體舒服,有助于睡眠;生姜功效生發陽氣,溫中,溫肺化飲,白天吃了身體生龍活虎精神足。飲食習慣和地域、物種、氣候條件都會有關系,北方人愛面食,北方人豪放、耿直、豁達,性格豪爽;南方人愛大米,南方人細膩、多思、聰慧,吳侬軟語。形成如此鮮明的性格對比和南北地域、氣候、食物均分不開。


 



中醫中藥養生講究的是“和”,而非對抗,從中藥的名字裏即可發現,舉個小例子“牛黃解毒片”而非“牛黃殺毒片”,“加味保和丸”、“藿香正氣水”等等,中和梳理即是中醫的養生道理。

近年來,養生可謂是炙手可熱的話題,各類養生知識漫天飛。同事們將自己收集到的養生知識與李大夫互動, “關于清晨起床喝一杯水能排毒養顔”,“每天需要喝八杯水才健康”,“入睡前熱水泡腳到發汗有利睡眠”,“春季吃什麽保健品最好”,“藥品的價值和價格成正比?”等等,紛紛抛給李大夫。李大夫不但一一解答了大家的疑問,更是毫不吝啬的將自己多來研習中醫的真知灼見分享給大家。


 

 

李大夫說:人不要違背自然,人體各個器官都是一個整體,要互相溝通,互相滋養,人體才能正常進行各種複雜的生命活動,才是健康的;五谷爲養,按照老祖宗的飲食習慣即可,不要過分的對某一項進補,這樣會破壞它們的平衡。

李大夫還特別強調,對待生命的物質不能用數據說話,要尊重生命的特性,比如臨床有人天生血壓就比其他人略高,你能說他是高血壓嗎?能刻意去降血壓嗎?遵循自然常規即可。

站在生活的角度看待中醫,站在中醫的角度生活。李大夫指出,作爲辦公室一族的年輕人,不能久坐不動,要少熬夜,作息規律,要珍愛自己年輕健康的身體。

李大夫將真摯的忠告和養生知識帶給我們,將健康生活的智慧留給我們,我們將熱烈的掌聲送給李大夫!